Langlaufloipe in der Ferienregion Dachstein Salzkammergut (Foto: www.360perspektiven.com)

Langlaufen
im Dachstein Salzkammergut

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Welche Ausrüstung benötige ich für das Langlaufen?

Wenn du das erste Mal langlaufen gehst, solltest du dich vorab auf alle Fälle um eine gute und für dich passende Langlaufausrüstung kümmern (gibt es bei uns auch zum Ausleihen). Es fängt an bei der richtigen Bekleidung und geht über Langlaufstöcke, Langlaufbindung und Langlaufschuhe bis hin zu den Langlaufski in der richtigen Größe.

 

Welche Langlaufdisziplin?

Gleich zu Beginn muss man sich nicht entscheiden, ob man Skaten will oder doch das klassische Langlaufen bevorzugt. Man kann mit Allrounder Langlaufski starten und sich dann für das klassiche oder skaten Langlaufen, oder natürlich auch für beide Techniken (abwechselnd) entscheiden. Der größte Unterschied zwischen den Techniken ist, dass man klassisch immer in einer vorgegebenen Spur fährt und beim Skaten auf einer geglätteten Schneespur fährt. Beim Skaten ist man etwas schneller.

 

Welche Langlaufausrüstung?

Je nach Stil wird dann auch die Hardware, also die Langlaufstöcke, Langlaufbindung, Langlaufschuhe und Langlaufski ausgewählt. Wir empfehlen, dich von einem Spezialisten beraten zu lassen. Denn bei der Auswahl der Hardware spielen Faktoren wie Gewicht, Größe, Langlaufdisziplin und Hersteller eine große Rolle. Ein Tipp von uns: Bindung unbedingt nach Schuhen bzw. Schuhe nach Bindung kaufen. Beim Langlaufen ist eine Mischung der Hersteller nicht möglich.

Bei der Langlauf-Bekleidung gilt es wie bei den anderen Ausdauersportarten: nicht zu warm und nicht zu kalt. Läufer haben sicher schon einen Großteil der richtigen Ausrüstung zu Hause: Funktionstshirts, Funktionsunterwäsche, Funktionshose, Funktionssocken und Funktionsjacken. Dazu benötigt man noch Sonnenbrillen, atmungsaktive Haube oder Stirnband und Langlaufhandschuhe. Natürlich variiert die Ausrüstung je nach Wetter. Was nie fehlen sollte, besonders bei längeren Langlauftouren, ist genügend zu trinken und Snacks sowie eine Erste Hilfe Ausrüstung.

 

Immer mit dabei, die Loipenpläne vom Dachstein Salzkammergut:Loipenplan Obertraun, Loipenplan Gosau, Loipenplan Bad Goisern

Langlaufausrüstung

Du hast keine eigene Langlaufausrüstung? Kein Problem bei diesen beiden Verleihstellen erhältst du die Ausrüstung, die du fürs Langlaufen benötigst!

Eine Ansicht aller Winteraktivitäten im Dachstein Salzkammergut in einer hochauflösenden 3D Karte namens fatmap.
In diesem Video sieht man Langläufer im Dachstein Salzkammergut, in Gosau am Dachstein, Bad Goisern am Hallstättersee und Obertraun, langlaufen.